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Re: こんばんは!!

 投稿者:♪トナカイ♪  投稿日:2008年12月27日(土)12時56分37秒
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  > No.35[元記事へ]

管理人さんへのお返事です。

ギャロップですか!!とても参考になりそうです!
練習の合間をぬってすぐにやってみます。
ありがとうございました(^-^*)
次回の練習会でもよろしくお願いします♪
 
 

Re: こんばんは!!

 投稿者:管理人  投稿日:2008年12月26日(金)00時38分36秒
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  > No.33[元記事へ]

♪トナカイ♪さんへのお返事です。

♪トナカイ♪さん、こんばんは。昨日今日はクリスマス一色ですね。

練習会について、楽しく学べている感想が聞けて嬉しいです。

さて質問にお答えします。

踏み切り後の踏み切り足の引きつけが早すぎてしまう現象は中学生にはよくあることですね。私の学校でも同じような生徒は何人もいます。

では、どうやって直すか。ギャロップという動作がいいでしょう。砂場ではなくグラウンドで連続踏み切りをしていきます。助走を少しつけてターン・タ・ターン・タ・ターンというように連続して5回くらい踏み切り動作を繰り返します。

このとき、踏み切り足が後ろに残っていないと上手にできません。踏み切って踏み切り足を残して空中でタメを作ってリード足で着地と同時にすぐ踏み切ります。ポイントは「踏み切り足を後ろに残した状態で空中にいること」です。

そのうち練習会でもやってみる予定です。
 

(無題)

 投稿者:  投稿日:2008年12月25日(木)22時35分51秒
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  ありがとうございます!!
しっかりと軸づくりをして、できるようになりたいと思います。
 

こんばんは!!

 投稿者:♪トナカイ♪  投稿日:2008年12月25日(木)20時47分1秒
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  発投稿です!! 今日はクリスマスですね♪
毎回の練習会で楽しくたくさん学べてすごく嬉しいです☆

顧問の先生にも良い調子だとおっしゃってもらえたのですが…
踏み切った後に踏み切り足をひきつけるのがはやぃそうで
跳び方に少し違和感を感じるとも教えてもらぃました↓↓
気をつけているんですが癖になってしまっていてなかなか直りません(><)
なにか良い改善方法はなぃでしょぅか?よろしくお願いします(VvV*)
 

Re: こんばんわ

 投稿者:バナナ  投稿日:2008年12月24日(水)22時37分40秒
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  > No.31[元記事へ]

ありがとうございます。
早速今日から試してみたいと思います。
 

Re: こんばんわ

 投稿者:管理人  投稿日:2008年12月24日(水)22時29分56秒
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  > No.29[元記事へ]

バナナさんへのお返事です。

パンチBでかかとから接地してしまうのは、腰が抜けて(おしりが後方に引ける)つま先が上がってしまっていることが予想されます。

先ほどMさんの返事にも書きましたが、片足立ちで空き缶の上に立ってください。パンチBなので軸足の逆の足は膝が上がって、かかとが軸足の膝の内側に保たれている状態です。

それで安定して立てるようであれば、その体勢(軸)をキープしてパンチBをやってみましょう。足首はほとんど上下しないようにしなくてはいけません。おしりの上のあたりでジャンプするような感覚です。

まずは、軸作りをすることをやってみましょう。
 

Re: パンチA

 投稿者:管理人  投稿日:2008年12月24日(水)22時15分11秒
返信・引用 編集済
  > No.28[元記事へ]

Mさんへのお返事です。

パンチAのコツですか。。なかなか文字で伝えるのは難しいですが、うまく伝わったらいいなと思います。

パンチAもBも基本は同じです。軸をしっかりつくってその軸が前傾するのがAで垂直になるのがBです。

その軸の作り方ですが、簡単にわかる方法を紹介します。空き缶の上に片足で立ってみましょう。つま先じゃ立てないはずです。足の裏全体で空き缶に乗る感じです。

これができれば軸作りは完成です。この体勢(軸)でパンチAをやりますが、地面を踏む感覚が空き缶を真上からつぶす感じです。そのような感覚がコツとも言えるでしょう。

まずは、上手な軸作りです。
 

こんばんわ

 投稿者:バナナ  投稿日:2008年12月24日(水)00時05分28秒
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  今日の練習会は凄く楽しかったです。
ところで僕の苦手なところは「パンチB」なのですが・・・
僕はパンチBになると、かかとから足をついてしまうのですが
どうすれば治りますか?
 

パンチA

 投稿者:  投稿日:2008年12月23日(火)20時23分53秒
返信・引用
  今日の練習会もとても楽しかったです。
ありがとうございました。
自分にとってプラスとなることが沢山あったので、学校でも私生活でも実践しようとおもいます!!
質問なのですが、私はパンチAがなかなか上手くできません。
なにかできるようになるコツのようなものはありますか?
教えてください。
 

Re: こんばんは

 投稿者:管理人  投稿日:2008年12月21日(日)20時50分56秒
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  > No.26[元記事へ]

お花*さんへのお返事です。

プロフィールは、ただいま検討中です。。。
 

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